Como lidar com a separação do marido quando você está grávida? É preciso cuidar de si mesma, do bebê e construir uma rede de apoio.
A separação do marido é um evento traumático para qualquer mulher, mas quando você está grávida, a situação se torna ainda mais difícil. Você se sente sozinha, triste, com raiva, confusa, culpada e até desesperada. Você se pergunta como vai criar o seu filho sem o apoio do pai, ou se o seu filho vai sofrer com a ausência dele.
Mas você não está sozinha. Muitas mulheres passam por essa situação e conseguem superar a dor e reconstruir a sua vida. Você pode contar com a ajuda do Espaço Recomeçar para lidar com a separação e seguir em frente, ou até trazer essa pessoa de volta para sua vida. Veja mais informações a seguir!
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Como lidar com a separação durante a gravidez?
A separação durante a gravidez é um momento delicado, que exige cuidado com a sua saúde física e emocional. Você precisa se proteger e proteger o seu bebê do estresse e da angústia que a separação pode causar.
Veja essas dicas importantes:
- Busque apoio de profissionais e de pessoas queridas;
- Cuide de si mesma, da sua mente, do seu corpo e da sua felicidade;
- Expresse os seus sentimentos, não fique reprimindo suas emoções;
- Não se culpe pelo que aconteceu, você não é culpada por ele te deixar;
- Não idealize o seu ex, ele não era perfeito e você sabe bem disso;
- Não se isole, mantenha contato com outras pessoas e faça coisas divertidas;
- Planeje o seu futuro e como será daqui para frente sendo uma mãe solteira.
Você também pode fazer um Trabalho Espiritual no Espaço Recomeçar para se livrar de toda negatividade desse relacionamento e seguir em frente. A Limpeza Espiritual do Espaço Recomeçar é o que você precisa para restaurar o equilíbrio das suas energias.
Mas se você ama muito esse homem e quer tê-lo de volta, faça uma Amarração Amorosa no Espaço Recomeçar, um Trabalho Espiritual capaz de trazer seu grande amor de volta.
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Como conversar com o pai do bebê sobre a gravidez?
A gravidez é uma notícia que deve ser compartilhada com o pai do bebê, mesmo que vocês estejam separados. Ele tem o direito de saber que vai ser pai, e o dever de assumir as suas responsabilidades.
Você também pode querer que ele participe da vida do seu filho, e que ele tenha uma relação saudável com ele. Mas como conversar com o pai do bebê sobre a gravidez, sem gerar mais conflitos ou mal-entendidos? Veja algumas dicas:
- Escolha o momento certo e um lugar adequado para ter essa conversa;
- Seja direta e honesta, deixando claro que essa é uma responsabilidade de ambos;
- Esteja preparada para a reação dele, que pode ser positiva ou negativa;
- Explique o que você espera dele como pai do bebê;
- Peça o apoio dele para criar o bebê e para manterem uma relação amigável.
Não é fácil contar uma notícia como essa após uma separação ou mesmo manter uma relação amigável por conta dos filhos, mas é importante que vocês se entendam nessa questão, pois o bebê merece ter contato com o pai. E claro, as responsabilidades devem ser divididas, você não deve assumir todo esse compromisso sozinha.
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Como lidar com a rejeição do pai do bebê?
Infelizmente, nem todos os pais aceitam a gravidez, e alguns podem até rejeitar o filho. Isso pode ser muito doloroso para você, que esperava ter o apoio e o amor dele. Mas você não deve se deixar abater pela rejeição do pai do bebê, nem achar que isso significa que você ou o seu filho são menos importantes ou merecedores.
Mesmo que ele não queira ver o bebê ou ter esse contato, vá em busca dos seus direitos. Exija a pensão alimentícia e as obrigações dele como pai, pois isso é o mínimo que ele pode fazer.
E se ele não quiser ser um pai, cuide você do seu bebê. Você será o maior exemplo de superação, integridade, honestidade e força para seu filho. Mas não se perca nesse caminho, cuide de você também.
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Não sei mais o que fazer, ele se afastou completamente!
Se o pai do bebê se afastou completamente de você, e não quer saber da gravidez nem do filho, você pode se sentir abandonada, traída, e desamparada. Você pode pensar que ele não se importa com você, nem com o filho de vocês.
Mas você não deve se desesperar, nem perder a esperança. Você deve entender que a atitude do pai do bebê é uma escolha dele, e que ele é o único responsável por ela. Você não tem culpa, nem pode mudar a decisão dele.
Portanto, respeite a vontade dele, mas também exija os seus direitos. Procure a justiça e cobre dele a pensão alimentícia, e outros benefícios que o seu filho tem direito. Garanta que o seu filho tenha o nome do pai no registro de nascimento, e que ele possa conhecer a família paterna, se quiser.
Você também deve se concentrar em si mesma, e no seu filho. Se valorize, se orgulhe da mulher e da mãe que você é, se ame, ame o seu filho e cuide da sua saúde, da sua autoestima, e da sua felicidade.
Entenda que você não precisa do seu ex para ser feliz. Por mais difícil que seja lidar com toda essa situação, você ainda vai se orgulhar de ter tomado a decisão certa para cuidar de você, do seu bebê e do seu futuro. Então, siga em frente, seja forte e corajosa!
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