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20 dicas poderosas de como superar uma traição

como superar uma traição

Não existe uma forma simples de como superar uma traição. Afinal de contas, essa é uma situação bastante difícil para quem é vítima da traição. Independentemente se a decisão tenha sido terminar ou manter o relacionamento, superar esse ocorrido é importante para seguir em frente e viver uma vida feliz novamente. 

Mas afinal de contas, como superar a dor da traição? Como seguir em frente após o trauma de ser traído? Se você está passando por essa situação, veja a seguir as nossas dicas para superar essa dor e cicatrizar as feridas emocionais deixadas pela traição. 

qual o primeiro passo depois de uma separação|
Saiba qual o primeiro passo depois de uma separação!

Casamento acabou, como recomeçar?

Com ou sem perdão, a infidelidade no casamento é altamente destrutiva. Ela causa os sentimentos de injustiça, de humilhação, de abandono e de rejeição. Por isso, é muito difícil perdoar uma traição e ainda manter um relacionamento. Dessa forma, muitos casamentos chegam ao fim quando há a descoberta de uma traição.

E sabe o que é mais difícil? Superar uma separação e ainda lidar com o fato de ter sido traído ou traída! Se após reflexão você decidiu que não consegue manter um relacionamento após descobrir a traição, veja essas dicas para te ajudar a superar esse ocorrido e encontrar a sua felicidade novamente.

  1. Mude a sua visão das coisas e lide com a separação de forma positiva;
  2. Encare os seus sentimentos, pois é normal se sentir triste, culpado e humilhado, está tudo bem se sentir assim, não se culpe por isso;
  3. Não fique buscando justificativas para a traição, trabalhe na solução das suas dores;
  4. Cuide de você, da sua autoestima, da sua autoconfiança e do seu amor-próprio;
  5. Agradeça por ter se livrado de uma pessoa que não soube valorizar você e lembre-se: quem está perdendo é ele ou ela;
  6. Converse com outras pessoas, é fundamental ter o apoio de amigos e familiares que querem o seu bem;
  7. Chore se preciso for, deixe que suas emoções saiam junto com as lágrimas para aliviar a sua dor;
  8. Se concentre em coisas que te fazem bem e ocupe a sua mente com coisas positivas;
  9. Invista em você, em conhecimento, em hobbies, em experiências e momentos focados em você;
  10. Não foque em encontrar um novo amor, deixe seu coração leve e aberto para viver.

Como salvar o casamento depois de uma traição?

Como perdoar e salvar o relacionamento?

Se você escolheu perdoar e manter o seu relacionamento, nós também trouxemos dicas de como perdoar e salvar o relacionamento após uma traição. Veja a seguir como dar a volta por cima nessa situação e construir uma relação de amor e confiança novamente:

  1. Não fique remoendo a traição, agradeça pelas coisas boas do seu parceiro ou parceira;
  2. Não se sinta mal por estar triste, com mágoas e raiva da traição, compreenda que isso tudo irá passar;
  3. Em vez de tentar entender o que aconteceu, pense em como as coisas precisam mudar a partir de agora;
  4. Fortaleça a intimidade entre vocês com mais tempo de qualidade juntos, conversas e transparência;
  5. Tenham momentos especiais juntos e busquem coisas que ambos gostam, como hobbies;
  6. Volte a fazer planos para o futuro do casal, como viagens, a compra da casa própria e outros;
  7. Saiba o que aconteceu durante a traição, isso é fundamental para acabar com as mentiras e desconfianças;
  8. Recupere a sua autoestima e tenha em mente: você não tem culpa da traição;
  9. Faça exercícios para resgatar a confiança no outro novamente;
  10. Fortaleça o diálogo na relação, com conversas honestas e transparentes.

Como superar uma traição e voltar a confiar para ter uma relação saudável?

Quais são os sinais de ex que quer voltar?

Por outro lado, se foi você que causou a separação e está arrependido do que aconteceu, saiba que é preciso identificar quais são os sinais de ex que quer voltar, caso você queira recuperar o relacionamento. Nesse caso, os sinais de que seu ex ou sua ex quer voltar, mesmo após uma traição, são:

  • A pessoa te procura para conversar;
  • Vocês ainda mantém contato constante;
  • Ele ou ela ainda não seguiu em frente;
  • Você sente que a pessoa ainda está presa ao passado;
  • A pessoa ainda ri das suas piadas bobas. 

Se você identificar algum desses sinais, há grandes chances dele ou dela ainda te amar e querer voltar para você. Mas você precisa agir rápido para não perder esse amor. Por isso, conte com a ajuda do Espaço Recomeçar para ter seu amor de volta. Com a Amarração Amorosa você pode ter seu amor de volta em seus braços. 

Qual o primeiro passo depois de uma separação?

Caso você tenha optado pela separação, é fundamental saber qual o primeiro passo depois de uma separação. Saiba que o passo inicial consiste em lidar com suas feridas emocionais e resgatar o amor-próprio.

Passar por uma separação é sempre algo difícil, pois você precisará deixar para trás todos aqueles sentimentos que cultivava por uma pessoa, assim como as memórias e todas as coisas boas que vocês construíram juntos. 

Portanto, comece lidando com os sentimentos que surgem na separação, como a raiva, o ódio, a tristeza, a angústia e a solidão. Depois preenche seu coração com coisas novas, experiências prazerosas e esperança, pois é isso que fará a diferença no momento de seguir em frente. 

É possível recuperar o amor de uma pessoa? Saiba mais!

É possível voltar com a ex depois de uma traição?

Por último, se você traiu a sua esposa ou namorada e agora quer reatar a relação, saiba que é possível voltar com a ex depois de uma traição. Mas você precisará resgatar a confiança dela em você novamente para ter um relacionamento feliz. 

Tenha em mente que a traição deixou marcas profundas nela, como a dor de se sentir rejeitada, a sensação de ser humilhada e o pensamento de não ser suficiente. Por isso, você precisa mostrar para ela que ela é sim suficiente, que ela é incrível e que ela merece ser valorizada.

Para te ajudar a reconquistar a sua ex, conte com o Espaço Recomeçar. Nós podemos te ajudar a trazer seu grande amor de volta. Com a ajuda de um Trabalho Espiritual para o amor ela será capaz de compreender o seu erro e optará pela reaproximação. 

Sendo assim, dê o primeiro passo e busque ajuda por meio da Consulta Espiritual no Espaço Recomeçar. Converse com Maicon Paiva e saiba como resolver seu problema da melhor forma possível!

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